Entspannt in die Feiertage. Mit Qi Gong wird die Atmung tiefer, die Gedanken kommen zur Ruhe und der Körper wird vitaler. Diese sanfte Praxis führt auf Dauer zu spürbaren Verbesserungen unserer körperlichen und seelischen Gesundheit.

Ein Event der Reihe „nestwärme erleben“

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Entspannt in die Feiertage. Mit Qi Gong wird die Atmung tiefer, die Gedanken kommen zur Ruhe und der Körper wird vitaler. Diese sanfte Praxis führt auf Dauer zu spürbaren Verbesserungen unserer körperlichen und seelischen Gesundheit.

Ein Event der Reihe „nestwärme erleben“

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mit Jessi und Natalie vom Mutmacher Club

Gemeinsam eine Stunde kreativ sein, sich in der Gruppe austauschen, eigene Ideen für das Malen auf Kieselsteinen ausprobieren. Die Steine können anschließend getauscht oder an einem Ort der eigenen Wahl ausgelegt werden, wo ein anderer Mensch sie findet und sich daran freuen kann.

Ein Event der Reihe „nestwärme erleben“

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Makramé ist eine entspannende, sowie die Konzentration fördernde Knüpftätigkeit. Hiermit lassen sich viele tolle Objekte kreieren, welche sich auch ideal als Geschenk eignen.

Ein Event der Reihe „nestwärme erleben“

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Beate ist ein einfühlsame Yogalehrerin, die dich an diesem Abend sanft durch einfache Yoga-Bewegungen führt, die der Entspannung des Körpers, dem Loslassen und dem Sammeln neuer Energie dienen.

Ein Event der Reihe „nestwärme erleben“

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Anja nimmt uns mit auf eine gesprochene Reise in die Natur. Sie kombiniert ihre Erzählung mit sanften Tönen von Klangschalen. Augen schließen und loslassen.

Ein Event der Reihe „nestwärme erlben“.

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Mit allen Wassern gewaschen – bastel deine eigene waschechte Waschlappen-Handpuppe. Yvonne zeigt dir ihre Ideen, so dass du deiner Fantasie einfach freien Lauf lassen kannst! Yvonne ist Erzieherin und zertifizierte Fachkraft für Theaterpädagogik, auf eine kleine Impro-Kostprobe dürfen wir uns freuen!

Ein Event der reihe „nestwärme erleben“

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