Herausforderungen neu beleuchten, Ressourcen aktivieren
Dir wächst gerade alles über den Kopf?
Du steckst in einer verfahrenen Situation fest?
Die Konflikte Zuhause haben sich zugespitzt?
Du wünschst dir ein stärkendes Gespräch?
Dann bist du bei uns richtig. Mit 50-minütigen Online Coachings möchten wir deine persönliche Widerstandsfähigkeit stärken. Wir unterstützen dich dabei, Ressourcen und Bewältigungsstrategien zu (re-)aktivieren und Herausforderungen neu zu beleuchten. Gemeinsam mit dir wagen wir den Blickwechsel.
Wir glauben daran, dass Menschen die Kompetenzen in sich tragen und über die nötigen Ressourcen verfügen, um die Herausforderungen ihres Lebens zu meistern. Oft ist es nur der Zugang, den es zu Öffnen gilt. Dabei stützen wir uns auf der Resilienztheorie, die besagt, dass Menschen auf Herausforderungen mit Anpassung reagieren können, wenn ihnen die nötigen Ressourcen zur Verfügung stehen.
Ablauf
Unsere Expert:innen unterstützen dich dabei, dein Thema aus einer neuen Perspektive zu betrachten. Mit Blick auf deine eigenen Ressourcen wird ein Lösungsansatz erarbeitet.
Das Gespräch kann sehr einfach face-to-face per Smartphone oder Laptop/PC stattfinden. Dafür verwenden wir die Meeting Software ZOOM. Solltest du keine Kamera installiert haben oder lieber ohne Bildschirmübertragung sprechen, kann diese Funktion selbstverständlich auch abgeschaltet werden. Alternativ kann die Beratung auch per Telefon erfolgen. Gerne kannst du bei der Anmeldung kurz deine Situation schildern, damit deine Ansprechpartnerin sich auf das Gespräch vorbereiten kann.
Mögliche Coaching-Themen
Anliegen können vielfältig sein. Unsere größten Kompetenzen liegen in folgenden Bereichen:
- Aufbau und Erhalt psychischer Gesundheit
- Persönlichkeitsentwicklung
- Familienberatung
- Kinderhospizarbeit
- Trauerbegleitung
- Begleitung von pflegenden Angehörigen
- Trennung oder Scheidung
- Erziehungsberatung
- Entwicklungspsychologische Beratung
- Mobbing/Ausgrenzung
- Nach Möglichkeit unterstützen wir auch gerne bei andere Themen.
Deine Vorteile
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UNKOMPLIZIERT
Du kannst in sehr kurzer Zeit (45-60min) ein wirklich wichtiges persönliches Thema lösen und kommst ins Handeln. Keine langen Wartezeiten, einmalig und unverbindlich, ohne bürokratische Hürden.
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INDIVIDUELL
Jedes Blickwechsel Coaching ist auf dein konkretes Anliegen und deinen Prozess zugeschnitten und dadurch noch intensiver. Keine langwierigen Erklärungen, persönlich und direkt.
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PRAXISNAH
Es geht sofort um intelligente und praktikable Lösungen, die dich voranbringen und dir neue Perspektiven bieten. Ohne Umschweife, ressourcenschonend und machbar.
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ENTSPANNT
Du kannst es dir ganz in Ruhe zuhause oder von wo du willst bequem machen und dich per Zoom-Meeting coachen lassen. Keine langen Wege, kein Eigewöhnen, alles in vertrauter Umgebung.
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PROFESSIONELL
Alle unsere Coaches sind Experten für ihr Thema und sind ausgebildete Resilienz-Coaches, Psychologen oder/und Pädagogen.
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DISKRET
Dein Blickwechsel Coaching wird absolut vertraulich behandelt und findet nur zwischen Dir und Deinem Blickwechsel Coach statt.
Das Coaching-Team
Leonie Moske
Zertifizierte Resilienz-Trainerin nach I.F.A.P. | M. Sc. Psychologin | Psychologische Psychotherapeutin in Ausbildung
Wofür bist du dankbar?
Ich bin dankbar für meine guten und gesunden Freundschaften, meine Hunde und die Zeit mit meiner Familie
Themen über die ich Stunden sprechen könnte, auch wenn ich schon müde bin
Meine Hunde aus dem Tierschutz, Bücher und lustige Geschichten aus dem Leben.
Mein Lebensmotto:
„Lebe das vor, was du dir von anderen wünschst.“
Anna Wehage
Systemische Coachin
Wofür bist du dankbar?
Ich bin dankbar für wertvolle Begegnungen, tiefe Verbindungen und meine Fähigkeit, flexibel auf Herausforderungen zu reagieren.
Themen über die ich Stunden sprechen könnte, auch wenn ich schon müde bin
Wellen, Surfen und den Forecast. Da kann ich zum richtigen „Nerd“ werden.
Mein Lebensmotto:
„Ich bin frei, denn ich bin einer Wirklichkeit nicht ausgeliefert, ich kann sie gestalten.“
Anke Diederich
Diplompädagogin | Systemische Familientherapeutin | Zertifizierte Trauerbegleiterin
Wofür bist du dankbar?
Ich bin dankbar für ein Leben jenseits von Langeweile und dafür, dass ich tendenziell optimistisch bin.
Themen worüber ich Stunden sprechen könnte, auch wenn ich schon müde bin
Stundenlang könnte vergangene Erlebnisse Revue passieren lassen – am liebsten mit den Menschen, die auch dabei waren. Manchmal sind die Gefühle und Gedanken dazu dann noch intensiver.
Mein Lebensmotto:
„Denken musst du sowieso. Warum dann nicht gleich positiv?“
Petra Moske
Gründerin und 1. Vorsitzende nestwärme e. V. Deutschland | Diplom-Resilienz-Trainerin nach I.F.A.P. | Wing-Wave-, NLP- und EMDR-Coach | zertifizierte Trauerbegleiterin sowie Betriebswirtin und Sozialmanagerin
Wofür bist du dankbar?
Ich bin dankbar für wertvolle Begegnungen, tiefe Verbindungen und meine Fähigkeit, flexibel auf Herausforderungen zu reagieren.
Themen über die ich Stunden sprechen könnte, auch wenn ich schon müde bin
Wellen, Surfen und den Forecast. Da kann ich zum richtigen „Nerd“ werden.
Mein Lebensmotto:
„Ich bin frei, denn ich bin einer Wirklichkeit nicht ausgeliefert, ich kann sie gestalten.“
Kathrin Brazel
Systemische Coachin
Wofür bist du dankbar?
Ich bin dankbar für den Trubel in unserem bunten Familienalltag, die bunten Blumen in meinem Garten und die fantastischen Menschen, mit denen ich durch den Alltag gehen darf.
Themen über die ich Stunden sprechen könnte, auch wenn ich schon müde bin
Da gibt es so einiges. Familie und Kinder, Einrichtung und Garten, Reisen…
Sehr gerne und intensiv unterhalte ich mich aber auch über alle Themen rund um Persönlichkeitsentwicklung und Resilienz.
Mein Lebensmotto:
Tue das, was dein Herz dir rät.
Daniela Bäuml
Greator Life Coachin, EMDR-Coachin
Wofür bist du dankbar?
Für meine beiden Kinder und unser gemeinsames Zuhause.
Themen über die ich Stunden sprechen könnte, auch wenn ich schon müde bin
Über Themen des Alltags, das Leben und die Begegnungen. Warum etwas genau so ist wie es ist und unsere Fähigkeiten, mit denen wir Einfluss nehmen können.
Mein Lebensmotto:
Es ist unglaublich was dir widerfährt wenn du es für möglich hältst!
Kosten
Für Angehörige eines schwerstbehinderten oder schwerkranken Kind, verwaiste Eltern und Familien im nestwärme Netzwerk – 0 Euro.
Für alle, die ein Coaching in Anspruch nehmen möchten und anderen dabei etwas Gutes tun wollen:
Für 59 Euro erhältst du ein 50-minütiges Blickwechsel Coaching und ermöglichst gleichzeitig dem Elternteil eines beeinträchtigten Kindes ein kostenloses Coaching.
Termin buchen
Bitte nutze unser Kontaktformular zur individuellen Terminvereinbarung.
Deine Ansprechpartnerin
Wissenswertes zum Blickwechsel-Coaching
Wer kann sich alles zu einem Blickwechsel Online Coaching anmelden?
Jede:r, der sich gerade in einer persönlich herausfordernden Situation befindet und nicht die nötigen Ressourcen aktivieren kann, diese Herausforderungen alleine zu bewältigen. Jede:r, der Hilfe zur Selbsthilfe sucht und ressourcenorientiert an eigenen Lösungen arbeiten möchte.
Mit welchen Anliegen kann ich ein Blickwechsel Online Coaching in Anspruch nehmen?
Anliegen können sehr individuell. Unsere Themenschwerpunkte sind:
- Aufbau und Erhalt psychischer Gesundheit
- Persönlichkeitsentwicklung
- Familienberatung
- Kinderhospizarbeit
- Trauerbegleitung
- Begleitung von pflegenden Angehörigen
- Trennung oder Scheidung
- Erziehungsberatung
- Entwicklungspsychologische Beratung
- Mobbing/Ausgrenzung
Nach Möglichkeit unterstützen wir auch bei anderen Anliegen.
Welcher Anbieter wird für das Blickwechsel Online Coaching genutzt?
Wir verwenden für den Video-Call die Plattform Zoom.
Wie lange dauert ein Coaching?
Ein Blickwechsel Online Coaching dauert zwischen 45 und 60 Minuten. Je nach Anliegen und Komplexität des Themas.
Was mache ich, wenn ich einen Termin nicht einhalten kann?
Der Termin muss mindestens 24 Stunden vorher abgesagt werden um Termine ggf. neu vergeben zu können und keine Ressourcen zu blockieren. Bei Nichteinhaltung dieser Frist behalten wir uns vor, dieser Person keine weiteren Blickwechsel Online Coachings mehr zur Verfügung zu stellen.
Muss ich mich in einer Krise befinden, um ein Blickwechsel Online Coaching in Anspruch nehmen zu können?
Nein. Ob man sich in einer Krise befindet oder die aktuelle persönliche Situation „nur“ als herausfordernd betrachtet wird ist sehr subjektiv und individuell. Wenn du das Gefühl hast, alleine nicht weiterzukommen und Sie einen Perspektivwechsel bräuchten, bist du beim Blickwechsel Online Coaching richtig.
Was brauche ich für ein Blickwechsel Online Coaching?
Eine E-Mail-Adresse und Zugang zum Internet. Wir senden dir einen Zugangslink für einen Video-Call (via Zoom) für den vereinbarten Termin per E-Mail zu. Du musst dann anschließend nur noch den Link anklicken und schon kann es losgehen.
Muss ich einen Video Call machen?
Nein. Ein Video-Call über Zoom ist freiwillig. Das Coaching kann auch über Telefon stattfinden. Dazu benötigen wir nur eine Telefonnummer. Der Coach ruft dich dann zum vereinbarten Termin an.
Warum ist das Blickwechsel-Coaching für Familien mit beeinträchtigtem Kind kostenfrei?
Im Fokus von nestwärme stehen insbesondere die Familien, die zuhause ein schwerstkrankes, behindertes oder beeinträchtigtes Kind pflegen und betreuen. Diese Familien sind in hohem Maße der Gefahr einer „ungewollten“ sozialen Isolation ausgesetzt, oftmals einhergehend mit einer dauerhaften gesundheitlichen und seelischen Belastung. Auch finanziell stehen die Familien oftmals vor Herausforderungen, da Elternteile aufgrund der Pflege ihres Kindes nicht oder nur geringfügig arbeiten können, wenn ihnen keine Hilfe aus ihrem Netzwerk zur Verfügung steht. Den Familienmitgliedern fehlt zudem häufig der Austausch mit anderen Personen, die dabei helfen könnten, die individuelle Situation aus einer anderen Perspektive zu betrachten oder neue Handlungsoptionen zu finden. Daher liegt uns die Stärkung der seelischen Widerstandskraft dieser Familien besonders am Herzen.
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Resilienz
Workshops und Kursangebote für mehr seelische Gesundheit, individuelle Angebote für Gruppen und Unternehmen.
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Beratung
Bei nestwärme finden Familien mit beeinträchtigten Kindern in herausfordernden Situationen umfassende Hilfs- und Beratungsangebote.
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Ehrenamtliche Familienbegleitung
In der Großregion Trier und im Saarland begleiten wir Familien mit schwerkranken oder behinderten Kindern mit ehrenamtlichen Kräften.
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