Mit Daniela findest du heraus, woran du tief im Innersten glaubst. Mit diesem Gedanken gestaltest du deinen persönlichen Reminder, der dich im Alltag stärkt und stützt.

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Jetzt, wo die Tage wieder länger werden, wird es Zeit, die Sonnenstrahlen am Fenster einzufangen. So gehen wir kreativ und gemeinsam durch den Winter.

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Albina leitet euch einfühlsam durch einfache Yoga-Bewegungen, die der Entspannung des Yoga-Bewegungen, die der Entspannung des Körpers, dem Loslassen und dem Sammeln Körpers, dem Loslassen und dem Sammeln neuer Energie dienen.

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Mit Clownin Pomodoro kommt ihr in Bewegung und aktiviert eure Lachmuskeln von Kopf bis Fuß. Sie zeigt euch Moves, die Spaß machen!

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