Nachhaltig Resilienz trainieren
Die eigene Widerstandskraft stärken – die Balance in herausfordernden Situationen halten – ein Schutzschild für die Seele aufbauen. In unserem 2 x 2 Tage oder 7-Module Resilienz Practitioner Kurs lernst du neben der notwendigen Theorie hilfreiche Methoden und Übungen, die dir helfen, den Alltag motiviert und kraftvoll zu bewältigen. Es gibt außerdem viel Raum zum Üben, für Austausch, Fallbesprechungen und eigene Anliegen.
Du hast nach dem Kurs die Möglichkeit, in einer betreuten Online-Peergroup mit den Kursteilnehmer:innen im Austausch und im Training zu bleiben. In regelmäßigen Treffen (2-3 h) könnt ihr das erlerntes Wissen vertiefen und eure Resilienz durch gemeinsame Übungen weiter trainieren. Die regelmäßige Teilnahme an der Peergroup ist kostenfrei und Voraussetzung für die Aufnahme in unsere ResilienzBegleiter-Ausbildung (mindestens 18 Stunden).
Kursinhalte
- Resilienz-Grundlagenwissen
- Resilienzfaktoren-Modell
- Kohärenz-Modell von Antonovsky
- Transaktionales Stress-Model nach Lazarus
- Resilienz-Faktoren-Modell I.F.A.P./nestwärme
- Resilienz-Faktoren-Training I.F.A.P./nestwärme
- Übungen und Konzepte
- Fallbesprechungen
- Weitere Lernfelder in unserem Seminar: Gewaltfreie Kommunikation, Selbstkonzept
Deine Vorteile
- Zertifizierte Diplom-Resilienz-Trainer:innen stellen sicher, dass du das Gelernte dauerhaft in die Praxis umsetzen kannst und du für deine eigenen Ressourcen sensibilisiert wirst
- Du erhälst vor Kursbeginn ein umfangreiches Handout und zahlreiche Übungen und Konzepte als pdf-Datei zum Ausdrucken
- Der nestwärme ResilienzPractitioner Kurs wird in Rheinland-Pfalz, im Saarland und in Hessen als Bildungsurlaub anerkannt
- Du hast die Möglichkeit, mit dem Zertifikat „ResilienzPractitioner I.F.A.P./nestwärme abzuschließen
- Du hast die Möglichkeit dich zum/zur ResilienzBegleiter:in I.F.A.P./nestwärme ausbilden zu lassen
- Kostenfreier Austausch in einer begleiteten Peergroup nach dem Kursende
Es war eine wundervolle Erfahrung und ich denke jeden Tag daran und bin überglücklich, dass ich mich getraut habe teilzunehmen. Eine unglaubliche Bereicherung.
Geli, Teilnehmerin Online-Practitioner 2022
Ein Kurs mit Wirkung
97%
der Teilnehmenden geben nach dem Kurs an, dass sie effektive Übungen kennen, um eine Situation neu zu bewerten und angemessen reagieren zu können.
92%
der Teilnehmenden geben an, Schwierigkeiten gelassen entgegen zu sehen, weil sie ihren Fähigkeiten vertrauen können.
100%
der Teilnehmenden geben an, dass nestwärme Resilienz-Training weiterempfehlen zu können.
Kurszeiten
Der Practitioner findet in Absprache mit den Teilnehmenden an 2×2 Tagen oder in 7 Modulen statt. Die Tage und Uhrzeiten werden mit der jeweiligen Kursgruppe besprochen.
Kosten
Regulär 1250 Euro/bei Förderung* 250 Euro
* Eine Förderung von 80% der Teilnahmegebühr durch die BNP PARIBAS Stiftung, ist für Eltern und pflegende Angehörige, deren Kind eine Beeinträchtigung hat und für nestwärme Mitmacher:innen möglich. Der Antrag auf eine zusätzliche Einzelförderung kann gestellt werden. Infos und Bestätigung auf Anfrage.
Termine
Passende Termine werden definiert, sobald es 5 Interessent:innen für einen Kurs gibt. Bei Interesse an einer Teilnahme schreib uns bitte eine Mail an resilienz@nestwaerme.de, dann setzen wir dich gerne auf die Warteliste.
Deine Ansprechpartnerin
